क्या आप की भी नशे फुली और भरी दिखाई दे रही हैं , तो हो जाइए सावधान

क्या आप की भी नशे हरी, भरी और फुली दिखाई दे रही हैं 

तो दोस्तों आप हो जाइए सावधान, क्यों कि ये किसी खास बीमारी या समस्या का संकेत हो सकता है........

      नीचे इसके कुछ मुख्य कारण दिए गए हैं:

🔍 संभावित कारण (Causes):

1. वरिकोज वेन्स (Varicose Veins)

नसें उभरी हुई, नीली या बैंगनी रंग की दिखती हैं।

पैरों में भारीपन, जलन या दर्द महसूस हो सकता है।

खड़े रहने पर लक्षण बढ़ जाते हैं।

2. ब्लड सर्कुलेशन की समस्या

जब शरीर में खून का प्रवाह ठीक से नहीं होता, तो नसें सूज जाती हैं या उभर आती हैं।

हाथ-पैर सुन्न होना या झुनझुनी महसूस होना आम है।

3. शरीर में पानी की कमी (Dehydration)

नसें उभर सकती हैं क्योंकि शरीर पतला या कमजोर महसूस करता है।

खासतौर पर गर्मियों में यह ज्यादा होता है।

4. कम फैट और मांसपेशियों की कमी (Low Fat & Muscle Mass)

यदि शरीर में चर्बी और मांसपेशियां कम हैं तो नसें ज्यादा दिखती हैं।

5. ज्यादा वजन उठाना / बॉडीबिल्डिंग

शरीर में पंपिंग के कारण नसें उभर जाती हैं।

आमतौर पर ये हानिकारक नहीं होता।

6. हाई ब्लड प्रेशर

लगातार उच्च रक्तचाप से नसें फूल सकती हैं।

खासकर बुजुर्गों में यह सामान्य है।

7. आनुवंशिक कारण (Genetics)

कुछ लोगों में ये स्थिति परिवार से मिली होती है।

⚠️ कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

अगर साथ में दर्द, सूजन, गर्माहट, लालिमा या जलन है।

अगर नसें एक तरफ बहुत ज्यादा फूल रही हों।

अगर अचानक से यह बदलाव हो।

✅ उपाय और सुझाव:

घरेलू उपाय:

1. पैर ऊपर उठाकर रखें (elevation)

2. हल्की एक्सरसाइज करें जैसे टहलना

3. ज्यादा देर तक खड़े या बैठे न रहें

4. नमक कम करें

5. पानी खूब पिएं

आयुर्वेदिक उपाय:

सिरोबस्ती या अभ्यंग (तेल मालिश)

अरंड तेल,  Livostar चूर्ण का उपयोग,

गिलोय सायरप,  सुपर हेल्थ सायरप,

ट्रिपल स्टेमशील कैप्सूल,

कोलेस्ट्रो केयर कैप्सूल,

अर्जुन की छाल का काढ़ा,

नीम और हल्दी से स्नान.

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