इन कारणों से बढ़ रही है लिव्हर की समस्या

    हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग होता है लीव्हर 

  

    सभी बीमारीयों की जड़ है लीव्हर 

 Liver समस्या बढ़ने के कारण और उपाय (Liver      Problem Causes & Remedies in Hindi):

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     Liver समस्या बढ़ने के मुख्य कारण:

1. अत्यधिक शराब (Alcohol) का सेवन
   – लीवर को सबसे ज़्यादा नुकसान शराब करती है। यह फैटी लिवर, सिरोसिस या हेपेटाइटिस का कारण बन सकती है।

2. फास्ट फूड और अधिक तेल-मसाले वाला भोजन
   – यह लीवर में वसा (Fat) जमा करता है और Non-Alcoholic Fatty Liver का कारण बनता है।

3. ज्यादा दवाओं का सेवन (Especially Painkillers)
   – बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयां लेना लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है।

4. वायरल इंफेक्शन (Hepatitis A, B, C)
   – यह लिवर को संक्रमित और कमजोर कर देते हैं।

5. मोटापा और डायबिटीज
   – वजन ज़्यादा होने से लिवर पर फैट जमा होता है, जिससे लीवर की कार्यक्षमता कम हो जाती है।

6. जहरीले पदार्थों का सेवन (जैसे केमिकल्स, ड्रग्स, खराब पानी/भोजन)

7. नींद की कमी और तनाव
   – लगातार थकान और स्ट्रेस भी लिवर को कमजोर बनाते हैं।

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✅ लिवर समस्या के घरेलू उपाय व उपचार:

🍀 1. आयुर्वेदिक उपाय:

1)  LIVOSTAR Churn 

खाना खाने के आधे घंटे पहले गुन गुने पानी के साथ 1----1 चमच 

2)  Kalmegh Syr.

सुबह शाम खाली पेट 

10 ml -- 10 ml गुन गुने पानी के साथ 

3) Cholestro Care Cap.

  1 ---1 सुबह शाम खाली पेट गुन गुने पानी के साथ 

ये सभी 3 दवाईयां मिलने का एकमात्र स्थान

Mr. Bhoyar Sir Chandpur BHANDARA 

Mob. 9373388623

पूरे भारत में घरपोच सेवा उपलब्ध है ।

🍋 2. घरेलू नुस्खे:

• गुनगुना पानी + नींबू: रोज सुबह खाली पेट।

• पपीते के बीज का पाउडर: आधा चम्मच शहद के साथ।

• अदरक, लहसुन और हल्दी का नियमित सेवन।

🥦 3. डाइट में बदलाव करें:

• हरी सब्ज़ियाँ (पालक, मेथी, टमाटर), फाइबर युक्त आहार लें।

• चीनी, मैदा, तली चीजें, बिस्किट और कोल्ड ड्रिंक्स से बचें।

• ज्यादा पानी पिएं (कम से कम 8-10 गिलास प्रतिदिन)।

🧘‍♂️ 4. योग और प्राणायाम:

• कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भुजंगासन, धनुरासन – लिवर के लिए विशेष लाभकारी।

🧪 5. टेस्ट और निगरानी:

• SGPT, SGOT, LFT (Liver Function Test) करवाएं।

• हेपेटाइटिस टेस्ट भी जरूरी हो सकता है।

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⚠️ सावधानी:

• कभी भी दर्द निवारक या स्टेरॉयड बिना डॉक्टर की सलाह के न लें।

• शराब और धूम्रपान पूरी तरह बंद करें।

• कोई भी सप्लीमेंट या जड़ी-बूटी लेने से पहले उस में पारंगत व्यक्ति या चिकित्सक की सलाह ज़रूर लें।

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